Wil je graag terug in vorm geraken na je bevalling met de nodige aandacht voor je bekkenbodem?

Dan ben je bij Kiné Lisp aan het juiste adres!

Onze mama-baby-bootcamp is een reeks groepslessen specifiek voor pas bevallen vrouwen.

De lessen worden gegeven door Lise en Natalie, beiden kinesitherapeuten gespecialiseerd bekkenbodemreëducatie en perinatale kinesitherapie.

We richten ons uiteraard op de probleemzones, buik, billen en bekkenbodem, maar ook conditietraining en vetverbranding zitten omvat in het programma.

Babysit? Niet nodig, want je baby mag gewoon mee. Tijdens onze bootcamp doe je oefeningen samen met je kindje!

Wij hebben er alvast zin in!

PRAKTISCH

  • Je kan je inschrijven vanaf 6 weken na de bevalling. Postpartum controle van bekkenbodemspieren en buikspieren bij Lise of Natalie is vereist voor aanvang van de bootcamp.
  • De lessen vinden plaats in de oefenzaal boven de praktijk (Lispersteenweg 94, 2500 Lier)
  • Benodigdheden: sportieve outfit, draagzak/draagdoek, water, handdoekje en uiteraard je baby!

LESMOMENTEN

  • Op maandag van 11-12u.

PRIJS EN DATA 2025

  • Volgende reeksen 2025
    • 10/3 – 17/3 – 24/03 – 31/03
  • 60 euro voor één lessenreeks
  • Volg onze reels op Instagram of Facebook

INFO & INSCHRIJVEN

baby bootcamp
baby bootcamp